Con il passare degli anni i muscoli si assottigliano, diminuisce la forza e aumenta il rischio di cadute e fratture.

Siamo in tanti ad avere 60 anni e con tanta voglia di tenerci in forma e sostenere il nostro tono muscolare: certo non è più facile come quando eravamo giovanissimi, ma neanche impossibile.

Dieta e attività fisica

Dieta e attività fisica rapportata alle proprie capacità sono fondamentali per combattere la sarcopenia (perdita della massa e della forza muscolare dovuta all'invecchiamento) e migliorare la nostra qualità di vita.

Per mantenere tonici i muscoli gli esercizi migliori sono quelli a corpo libero, moderando bene gli sforzi tesi a stimolare la sintesi di tessuto muscolare.

Per ciò che concerne il fabbisogno proteico è importante valutare il proprio stato di salute e comprendere (meglio se insieme a un nutrizionista) il tipo di dieta da seguire e l’intensità dell’allenamento cui sottoporsi.

È sempre meglio rivolgersi a un esperto di medicina e nutrizione dello sport per avere dei consigli più su misura: da professionisti possiamo dirvi che è meglio non esagerare con le quantità di proteine.

Gli integratori Fortfit

Oltre alla riduzione della massa muscolare con il passare degli anni, si possono anche palesare:

• Riduzione dell’agilità di movimento.
• Aumento del rischio di cadute accidentali e fratture.
• Aumento della stanchezza fisica.

I nuovi integratori FortiFit sono formulati per rispondere a queste esigenze e sono specifici per uomini e donne dai 60 anni in su. È dimostrato che le sieroproteine sono più efficaci rispetto ad altre fonti proteiche perché:

• Sono a rapido assorbimento.
• Sono subito disponibili per la sintesi proteica.
• Hanno un alto contenuto di aminoacidi essenziali e ramificati.
• Gli aminoacidi ramificati favoriscono la ricostruzione del muscolo.
• Hanno un alto valore biologico.
• Contengono tutti gli aminoacidi essenziali in quantità adeguate.

Ma vediamo insieme quali prodotti possono fare al caso vostro.

Muscoli e Articolazioni

Integratore con proteine a rapido assorbimento, vitamina c e collagene. Con il passare degli anni, la vita ti regala nuove occasioni per continuare a viverla con il dinamismo e la passione di sempre. Questo prodotto è pensato per te, che vuoi mantenere una buona funzionalità di muscoli e articolazioni.

Muscoli e Ossa

Integratore con proteine a rapido assorbimento, calcio e vitamina d7. Per godersi una nuova fase della vita che regala il passare degli anni. Questo prodotto è pensato per aiutare muscoli e ossa ad affrontare al meglio le tue giornate.

Muscoli ed Energia

Integratore con proteine a rapido assorbimento, vitamine e minerali. Con il passare degli anni, la vita regala nuovi impegni e nuove passioni. Questo prodotto è pensato per chi vuole mantenere una buona funzionalità dei muscoli e contrastare la stanchezza fisica.

Muscoli e Difese

La vita si arricchisce sempre di nuove esperienze ed emozioni, tutte da vivere appieno. Questo prodotto è pensato per aiutare i muscoli e mantenere le difese efficienti, per non perdersi niente di quello che la vita ha da regalare.

Se desideri approfondire l’argomento oppure porre semplicemente qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.